Carlos Felipe de Suecia y Sofia Hellqvist

Boda Carlos Felipe de Suecia y Sofia Hellqvist

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Un truco de neurofitness para estimular tu sistema inmune y disminuir el estrés

¿Te ha pasado alguna vez que cuando tienes unos días de descanso parece como si te bajaran las defensas y te pones enfermo o estás, digamos, más flojo de ánimo? Catalina Hoffmann, nuestra experta en entrenamiento cerebral te va a dar una explicación a esta situación y te va a proponer una técnica de neurofitness para superar o evitar esta situación. Y como las vacaciones no son excusa para dejar de entrenar nuestro cerebro también te propone un nuevo y divertido reto para que tu cerebro se mantenga en plena forma aun estando de vacaciones. ¡Dale al play!

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